CORSO BENESSERE MAMMA – RIPARTI DA TE

Il corso BENESSERE MAMMA – Riparti da te è composto da quattro incontri di un’ora e quindici minuti:

• Martedì 21 aprile,  ore 18,30
• Martedì 5 maggio, ore 18,30
• Giovedì 14 maggio, ore 15,30
• Giovedì 21 maggio, ore 15,30

Il corso si svolgerà presso la Sala Renata Bergonzoni – Casa delle Donne di Modena, Strada Vaciglio Nord, 6 – Modena

Dopo la nascita di una bimba o di un bimbo, il corpo di una mamma ha bisogno di attenzioni speciali. Questo percorso è pensato per guidarti nel recupero in modo sicuro e graduale aiutandoti a ritrovare energia e connessione.

 TROVERAI NEL CORSO ESERCIZI MIRATI E GUIDATI PER:

–         MIGLIORARE IL TUO CORPO

–         RINFORZARE L’ADDOME E IL PAVIMENTO PELVICO

–         FAVORIRE LA POSTURA, IL MOVIMENTO E LA RESPIRAZIONE

–         SPAZIO DI CONDIVISIONE

Corso guidato da una ostetrica qualificata

E’ necessaria la prenotazione. Numero max 8 partecipanti

Il corso rivolto alle SOLE mamme e sarà attivato al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti

Per informazioni e prenotazioni scrivere a: differenza.maternita@gmail.com